Als dein Trainer stehe ich dir bei jedem Schritt zur Seite, sichere die korrekte Ausführung jeder Übung, unterstütze dich bei der Einstellung der Geräte und minimiere das Risiko von Verletzungen. Dein Fortschritt wird bei jedem Training dokumentiert, um die Entwicklung zu verfolgen und Abwechslung im Trainingsprogramm zu gewährleisten. Der ganzheitliche Ansatz meiner Trainingseinheiten beginnt mit Beweglichkeitsübungen und beinhaltet funktionelles Krafttraining sowie Gleichgewichts-, Koordinations- und Kraftausdauerübungen, die alle auf deine individuellen Ziele abgestimmt sind.

Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung im Training, einem abgeschlossenen Studium in Fitnessökonomie und einem Masterabschluss in Prävention und Gesundheitsmanagement, bringe ich nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Erfahrung mit.

Ruft mich gerne an:
0151 15 96 03 18